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• 经常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天无法正常的工作和学习，注意力不集中。但是生活中很多人，为了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜车司机、工作加班等。经常熬夜对身体和精神的损害非常大：咱们首先说一下对精神的危害，由于工作上，面临较大的压力，经常熬夜加班，精神上没有得到及时的舒缓，如果不积极的调整，就会导致精神状态变得越来越差，甚至可能产生焦虑症或者抑郁；再一个是身体素质会变差，白天是消耗的过程，晚上睡觉能补充体力，增加免疫蛋白、提高免疫力。长期的熬夜会导致人们的身体免疫力和抵抗力下降，可能会导致其他疾病，比如：感染、消化系统、心血管系统等疾病，如果是出现免疫力下降的情况，应及时服用药物提升免疫力。常见的金水宝胶囊可以提升免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能，对熬夜造成的身心损耗有一定的补益作用。尽管可以使用药物调理，还是建议大家平时应尽量避免熬夜。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 11363次

• 男性尿道炎要吃什么药

  男性的泌尿系感染和尿道炎的，一般来说，我们认为患者，主要是临床表现是尿频、尿急、尿痛，这种感染，一般来说，是因为患者尿道或者是外界环境当中的细菌，逆行感染到尿道、膀胱或者周围的器官组织，引起来临床症状。所以在这种时候，一般来说，因为细菌感染比较常见，医生来说给患者会用抗生素，比如左氧氟沙星，或者是二代头孢，或者三代头孢，都能够起到很好的治疗目的。当然也有一些其他原因，引起泌尿系的感染和尿道炎，比如真菌的感染。当然偶尔，也会有一些其他的结石，或者肿瘤或者结核，引起泌尿系感染。所以在这时候，如果出现泌尿系感染，或者尿道炎的症状时候，就要选择不同的治疗方式。如果是病毒，可能就要用抗病毒的药物。如果是真菌的感染，就要用抗真菌的药，或者是结核的，要用抗结核的药物。而在结石和肿瘤的时候，就要选择其他的方式，比如手术的方式能处理掉结石和肿瘤，从而能够使泌尿系感染和尿道炎，达到彻底的根治。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-11-29 5747次

• 女人经常熬夜吃什么好
  对于女性来说，如果经常熬夜，在生活中要注意补充营养，像经常熬夜的女性可以多吃一些粗粮，比如说燕麦，荞麦，小米等。另外，要多吃一些富含维生素c的水果，比如猕猴桃，橙子，橘子，柚子等。另外，要多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，像鱼肉，虾肉等。另外，可以适当的饮用一些茶类，比如说玫瑰花茶，菊花茶，枸杞茶等，但是对于女性来说最好不要经常熬夜，要保证充足的睡眠，这样才能对身体比较好。
  语音时长 01:12”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-29 1986次

• 经常熬夜的人吃什么好
  经常熬夜的人要注意休息，可以适当的补充热量，可以吃芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽、动物的肝脏、胡萝卜，西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣、枸杞等，但千万不要大鱼大肉地猛吃，还可以吃一些干果类，比如花生、杏仁、腰果、胡桃等，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质，以及植物油，而胆固醇的含量却很低。建议可以口服一些安神补脑液，生精补髓，益气养血，强脑安神，用于肾精不足，气血两亏所致的症状。
  语音时长 01:24”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 222741次

• 男人经常熬夜吃什么好
  病情分析：男人熬夜吃点安神补脑，补肾的，比如阿胶，猪皮，高蛋白质，肉类，鱼类，奶，豆制品等，补充能量。经常熬夜容易出现视力下降，记忆力下降，免疫力下降，过度疲劳还会出现肾虚，生育会有影响。意见建议：多休息，有充足的睡眠，多吃富含维生素和高蛋白有营养的食物，身体健康很重要，没有好的身体再努力工作也是徒劳无功。
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-11 4906次

• 经常熬夜吃什么补肾壮阳
  病情分析：常熬夜可以通过食物及中药补肾壮阳，常吃的食物有韭菜，板栗，羊肉，狗肉，海参等，以上食物均有补肾壮阳的作用。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾阳虚的症状严重，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：经常熬夜肾阳虚的患者，在做以上治疗同时，应该生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免酗酒抽烟等，经常做户外运动，如游泳，跑步，骑单车等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-26 702次

• 经常熬夜的人吃什么好
  经常熬夜的人要注意休息，可以适当的补充热量，可以吃芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽、动物的肝脏、胡萝卜，西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣、枸杞等，但千万不要大鱼大肉地猛吃，还可以吃一些干果类，比如花生、杏仁、腰果、胡桃等，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质，以及植物油，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 1445次

• 男人经常熬夜吃什么好
  1、经常熬夜对人慢性伤害是很大的，通过饮食上多加注意的情况，可缓解体力消耗的作用。2、熬夜对肝脏非常痛苦，因此不增加食物肝脏负担的主要原因是原则。因此，少油腻，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜。生活中不规律，经常熬夜的人避免吃甜食。3、可以吃还有蛋白质食物，如肉类、鸡蛋，以补充体力消耗，花生、杏仁、腰果
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-29 87415次