经期可以适当的吃一点火龙果,但是最好不要多吃。火龙果的营养价值非常丰富,而且具有非常独特的功能。火龙果具有植物性蛋白质,以及花青素和各种维生素。对于女性来讲,改善便秘以及痔疮的作用都是很好的。
它可以帮助人体排毒解毒,对于保养女性的皮肤有很好的作用。而且火龙果还有很好的抗衰老作用,可以预防脑细胞的衰老,预防老年痴呆,还能健胃。这些都是火龙果的功能,所以对于女性来说,无疑是很好的健康食物。
但是在月经期间吃东西的原则是不能吃寒凉的食物,这个原则适用于水果类别。而火龙果有清热凉血的功能,这就意味着火龙果本身是有寒凉属性的,所以在经期火龙果最好不要食用,即使要食用的话,也要少食,如果食用不当的话,有可能会出现痛经。