注意不要吃一些生冷寒凉的食物,还有油腻、煎炸、辛辣、刺激性的食物也不要吃。另外也不要喝浓茶喝咖啡,要戒酒戒烟。水果凉性的水果是不能吃的,比如梨子、西瓜等等。
饮食方面要注意,吃一些没有刺激性的、纤维质比较少的,然后易于消化的。但是也要具有足够营养的食物,饮食方面要注意少食多餐,吃饭的时候要细嚼慢咽,要保持心情愉快。
慢性浅表性胃炎的发病多与饮食有关,比如长期饮用烈性酒,浓茶,还有吃了过量的辣椒调味品,还吃了一些过咸、过酸、还有粗糙的食物,反复刺激到胃黏膜。更重要的就是还有一些不良的饮食习惯,暴饮暴食,饭后立马就躺下,还有就是蛋白质和b族维生素长期缺乏也会使胃黏膜变性。