坐月四十多天头晕,应该是营养不良的原因,但有可能是贫血的症状。
最好加强营养调理,多吃一些蛋类、鱼类和瘦肉,增加产奶量。少吃刺激性食品,产后饮食要清淡,不要吃那些刺激性的食物,包括辛辣食品、咖啡和浓茶等。
一般而言,少量的酒可以促使乳汁分泌,对婴儿也没有什么影响,但过量饮酒就会抑制乳汁分泌,因此酒要少饮或者不饮。
生气也会给身体带来损伤,不仅仅是精神上的伤害,还可能引发身体的疾病,容易拉下月子病,所以新妈产后千万别生气,对自己好,对宝宝也好。
坐月四十多天头晕,应该是营养不良的原因,但有可能是贫血的症状。
最好加强营养调理,多吃一些蛋类、鱼类和瘦肉,增加产奶量。少吃刺激性食品,产后饮食要清淡,不要吃那些刺激性的食物,包括辛辣食品、咖啡和浓茶等。
一般而言,少量的酒可以促使乳汁分泌,对婴儿也没有什么影响,但过量饮酒就会抑制乳汁分泌,因此酒要少饮或者不饮。
生气也会给身体带来损伤,不仅仅是精神上的伤害,还可能引发身体的疾病,容易拉下月子病,所以新妈产后千万别生气,对自己好,对宝宝也好。
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