感冒了吃什么好的快点

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医生主讲实录

一,喝鸡汤,因为鸡汤含有人体所需的多种氨基酸,营养丰富,能够显著增强机体对感冒病毒的抵抗力,鸡肉中含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液体分泌的作用,这对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有良好得作用。

二,萝卜,感冒时多吃萝卜对预防和治疗感冒有独特的作用。把多汁的萝卜切碎,压出萝卜汁,再把生姜捣碎,加在一起,加入适量的白糖和蜂蜜,搅拌后冲水喝,连续服两到三天可以治疗感冒。

三,糖姜茶合饮,感冒如为外感风邪、受凉引起,可以喝一些姜糖水,将红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日一到两次,不仅可以暖身、祛寒,而且还能防治感冒。

四,吃食盐,少吃点含钠的盐可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽部、粘膜上皮细胞,让分泌更多的免疫球蛋白a和干扰素,来对付病毒感冒。

五,冲服蜂蜜,蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体免疫力,每日早晚两次冲服,可以有效的治疗和预防感冒。

六,服用抗感冒、抗病毒药物,如连花清瘟胶囊和感冒灵颗粒,均可以治疗感冒,使感冒好得快。

以上内容仅供参考

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