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• 怎样提前预防痛经

  痛经是指女性在月经前或者月经期，出现的下腹坠胀疼痛，以腰骶部和小腹为主，根据病情的疼痛的程度，会有不同的症状，那么我们要怎么样来预防痛经。首先我们女性一定要有一个健康的生活状态；第二点就是要注意保暖，不要受凉；第三点就是一定要有一个乐观的生活态度，经常进行一些体育锻炼，提高自己的体质，这样对缓解痛经会有一定的好处。另外如果说有比较严重的痛经，没有找到特殊的原因，也没有办法进行缓解的话，我们可以备一点止疼药，或者是备一点姜茶之类，在痛经即将出现的时候可以使用止疼药，或者是平时注意保暖，多喝热水，这样对我们的痛经有一定的缓解能力。

  

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  汤红燕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-04-09 3051次

• 脸上冻疮瘢痕如何改善

  脸上的冻伤相对是比较常见的，而且脸上在外面，所以实际上大家会比较关注，比较常见的。大概是在这两个脸颊的部位，出现的冻伤瘢痕，但是冻伤瘢痕，它是个萎缩性的瘢痕，也就是说冻伤的部位，组织活力是很差的，所以你要去修复它，经常会比，修复其它瘢痕的效率要低。所以大部分，还是以这个冻伤瘢痕的状态，来做一定的修复方案的制定，例如，它如果是个毛细血管扩张的状态，发红的状态，咱们打激光去红。如果它是个颜色不均匀，就是花斑的，就是有的地黑，有的地白的这种状态，打点阵激光，或者是打去黑的激光，去改善它的颜色，整体的治疗，还是应该点阵激光为主。点阵激光可以是各种点阵激光，例如二氧化碳的、铒激光的、皮秒的，甚至是非剥脱，其它波长的这些点阵激光，它都会有一定的改善，只是改善的效率还是比较差的，所以需要反复的次数比较多，希望大家要有耐心，因为它会有一定的改善，只是效率低了一点。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2019-09-17 3376次

• 如何有效预防冻疮
  冻疮常见于冬季，是由寒冷引起的局限性皮肤炎症性损害，病程缓慢，气候转暖后可自愈，但来年冬季易再次发病。那么如何预防冻疮呢？一、要加强体育锻炼，促进血液循环，注意营养，提高机体对寒冷的适应性。二、入冬后要注意全身及局部的保暖和干燥。三、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡。四、治疗慢性贫血及消耗性疾病。五、可在入冬前一段时间，用紫外线照射以前患冻疮的部位，隔十到二十天一次。
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  李玲芳 主任医师淮北市人民医院

  2018-08-03 5206次

• 怎么预防冻疮
  要做好以下几个方面能够有效的预防冻疮的发生：第一，加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应力。第二，注意防冻保暖，防止潮湿，不穿过紧鞋袜。第三，受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。第四，伴有其他相关性疾病时应积极治疗。第五，对反复发作冻疮者，可在入冬前用紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。一旦出现了冻疮可以口服烟酰胺，硝苯地平等血管扩张剂，或者外用复方肝素软膏，多磺酸粘多糖乳膏进行治疗。
  语音时长 1:14”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-10-20 1782次

• 提前了解如何预防冻疮
  冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，是对冷发生的异常反应。平时要加强体育锻炼，促进血液循环，提高对寒冷的适应性，有营养不良及冻疮素质的应该加强营养。入冬注意保暖，外出时局部皮肤涂抹油脂，皮肤保持干燥。可以在入冬前一段时间，用紫外线照射以前患冻疮的部位，隔10-20天一次。
  周杨 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-03 1101次

• 如何预防冻疮
  病情分析：预防冻疮首先要注意保暖， 特别是冻疮好发部位的保暖，穿的衣服不要过紧，注意参加体育锻炼。意见建议：天冷外出的时候要注意局部的保暖，要戴口罩，帽子，围巾，护膝等做好相应的保护措施，鞋袜，手套穿的不要过紧，平时注意热水烫烫手或者脚，多参加体育锻炼，增强身体的免疫力。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-10 1101次

• 冬天预防冻疮的措施
  一、温差水泡法，用一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先手脚浸泡在低温水中5分钟，再浸泡于高温水中。每天如此三次可锻炼血管收缩和扩张的功能，减少冻疮的发生。二、擦药物法，有冻疮体质者可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力，也可以在冻疮好发的部位涂一些防冻疮的药物，每日两
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 172次

• 我们要怎么有效预防冻疮呢
  冻疮最常见于冬季由于气候寒冷，引起局部皮肤反复红斑，肿胀性损害，要想做好预防冻疮的发生，需要做到以下几点：第一、要避免受寒注意保暖，初时注意戴帽子，不要穿过紧的鞋，另外戴口罩，手套等，第二、要进行加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。第三、受冷后应该用温水，而不应该用热水浸泡或者是取火烘
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 127次