为你推荐

• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

  01:34
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160576次

• 补钙的食物有哪些？

  常见的补钙的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉以及豆制品等食物。儿童生长发育快，需要的钙量多，如果缺钙会出现出汗多、影响智力发育、反应迟钝、影响骨骼发育出现X或O型腿等问题，需要及时补钙。儿童补钙除了可以吃补钙的食物，还可以在平时多晒太阳，增加钙的摄入量。还需要补充维生素D，促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是，儿童必须在成人监护下使用，将药品放在儿童够不到的地方。另外，服药期间少喝饮料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:28
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1093次

• 补血的食物有哪些
  在临床上补血的食物，大致有以下几个方面：1.可以食用动物血来补充人体的血红蛋白，在一定程度上纠正贫血，同时也可以缓解血虚。临床上比较常见的动物血，包括鸡血，鸭血，猪血，羊血以及血豆腐等。2.根据情况也可以选择一些能够补血的其他食物，比如临床上比较常用的红糖，木耳，大枣，龙眼肉都有一定的补血效果。所以通过以上两点分析，补血的食物在平时的日常生活中有很多，根据患者的情况进行选择。同时也应该保持一个良好的饮食习惯，保证肉蛋奶的摄入以及维生素、矿物质和必需氨基酸的摄入，营养均衡自然会缓解血虚或者贫血的情况。
  语音时长 01:23”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-24 41241次

• 含锌的食物有哪些
  生活中含锌量比较高的食物是比较多的，一般像粗粮的含锌是比较多的，比如说小米，荞麦，燕麦，黍麦，大麦等，这些粗粮中含锌比较丰富。另外，海产品的含锌量也比较高，比如说扇贝，海鱼，海虾等。另外，红肉类的食物含锌量也比较高，比如说牛肉，羊肉等。除了这些以外，坚果类的食物含锌也比较丰富，像核桃，夏威夷果，瓜子，榛子，松子等，对于人体来说吃适当地吃一些含锌的食物是比较好的。
  语音时长 01:14”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-29 1185次

• 哪些食物是发物
  病情分析：发物有很多，如鸡，鸭肉；海鲜类，如虾，鱼，螃蟹等；大葱，蒜，生姜，白酒等也是发物。以上发物在患者有皮疹，湿疹等过敏疾病时不能食用。意见建议：当患者有过敏疾病时，不能食用异体蛋白。同时要寻找过敏原因，不能食用或接触引起过敏的食物或东西。同时积极治疗，可以服用维生素c，马来酸氯苯那敏等药物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-16 18405次

• 什么是发物类食物及有哪些
  病情分析：发物是指富有营养或者是有刺激性，特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿积或者是加重已发疾病的食物。如牛肉、羊肉、狗肉、黄鳝、蚌肉、蚬肉、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、虾子、蟹、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、李子、杨梅、樱桃等。意见建议：平时适量食用发物不会对身体造成伤害，患者要根据自身情况选择食物。平时要注意休息，保证充足睡眠，清淡饮食，避免偏食。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-16 9807次

• 发物是指哪些食物
  发物通常指的是是指带鱼、羊肉、韭菜、芒果、蘑菇等容易引起过敏性疾病或使过敏症状加重的食物，如果食用后出现了身体不适的症状，建议及时就医。1、带鱼：带鱼中的蛋白质含量较高，过敏体质者者食用后可能会诱发过敏性疾病，如哮喘、荨麻疹等。2、羊肉：羊肉的性质温热，容易动风升阳，引发肝阳头痛、肝风脑晕等疾病。3
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次

• 肿瘤不能吃的发物有哪些？
  最近，我的一个朋友，他确诊了肿瘤，正在接受治疗。他担心在饮食上有些食物可能不利于康复，于是我陪他去了趟医院，咨询了专业医生的意见。下面跟大家分享一下医生对于肿瘤患者应避免的“发物”是怎么说的：1、辛辣刺激性食物：包括辣椒、胡椒、芥末、生姜、生蒜等，这些食物可能刺激胃黏膜，导致胃部不适，甚至影响恢复。
  2024-04-02 0次