妙手医生精选

便秘能喝茶吗

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医生主讲实录

便秘是能够喝茶的,但是最好是喝淡茶,避免喝浓茶。

便秘的患者,在平时适当的补充水分,有利于改善便秘的症状,通过喝茶还可以适当的促进胃肠的蠕动。便秘的患者在平时也要注意纠正一些不良的习惯,尽量的避免久坐久蹲久站的情况,可以适当的进行体育的锻炼,促进胃肠的蠕动。

另外要注意调整饮食结构,可以注意适当的增加新鲜水果蔬菜,增加高纤维素的食物,另外还可以适当的补充肠道益生菌,调理肠道的菌群也有利于改善便秘的症状。

以上内容仅供参考

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