发脾气会高血压

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医生主讲实录

心情糟糕时就想大动肝火,发泄一下,很多人都有过这样的体会。英国有一项研究指出,发怒除了会暂时令人心情愉快,但是过后会让心情更加不快,并且有损健康。发脾气会让血压在一周后仍然居高不下。美国哥伦比亚大学的研究人员对实验者进行了观察,也发现人一旦怒火爆发,一瞬间血压会猛然升高,而怒火熄灭之后有些人的血压仍然会居高不下,这种现象最少可以持续七天。

发怒还会增加心脏病以及其他疾病的患病风险。研究数据表明,越爱发怒的人,动脉硬化的速度越快,压力激素会让交感神经兴奋,令血管收缩,使血压上升,心跳加速,但这些反应会随不愉快的事件的过去而很快消失。

然而愤怒所带来的影响却比我们想象的更长久,如果在盛怒之下损害了心血管系统,即使令人气愤的事件已经过去了,仍然会继续损害我们的身体。所以要想保持健康,最少要少动肝火。

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