躺下去头晕目眩怎么回事

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医生主讲实录

医学上称这种情况为暂时性的脑供血不足,是由于躺下时头部的血压低,导致血液无法到达大脑,血红蛋白的含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣以及乏力等症状。如果有贫血的患者,还会出现皮肤苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌气促等症状,如果不及时治疗,后果会很严重。

在平时生活中,可以吃含铁丰富的食物,比如肝脏、肾脏、心脏,胃肠以及海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、番茄、橘子等,这些都含有丰富的铁质。也可用桂圆肉、大枣、花生来作为补血的食品。

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