小腿足三里这条筋酸痛

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医生主讲实录

这条筋主要考虑是坐骨神经痛而导致的疼痛,也可能是由于软组织损伤而造成的疼痛,还有一种可能是因为受凉或者劳累过度导致的疼痛。可以先进行保守治疗,比如进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等,另外可以配合着云南白药喷雾剂或者是三七片,如果效果不好再进一步前往医院做一个全面的检查,听从医生的建议进行治疗。

平时生活中患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对疾病的恢复是非常有帮助的。另外调节好自身的饮食结构,多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类的食物也不要多吃,戒烟戒酒,多补充水分,平时养成一个良好的心态。

以上内容仅供参考

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