经常肚子痛拉肚子是怎么回事

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医生主讲实录

这种情况就要考虑是肠易激综合征。主要是由于精神因素以及体质较差引起的,是可以治愈的,需要从以下几个方面做起,指导意见:

第一,对症治疗,当拉肚子的时候可以适当的吃一些止泻药如思密达等,有什么不舒服的地方就吃相应的药物来改善症状就行了。

第二,多锻炼身体,增强体质,这样可以调节并增加胃肠功能。

第三,多吃蔬菜和水果,多吃粗粮,多喝水,少吃辛辣刺激性的食物,这样可以减少对胃肠的刺激,促进胃肠黏膜的修复。

第四,保持良好的心情,减轻各方面的压力和烦恼,多出去散散步,这样可以减少因为心情不好导致的肠胃抑制,减少不适的发生。

做到以上这些,这些情况就会慢慢好转了,以后也很少在会出现这样的情况了。所以平时就要多注意你的生活规律和饮食规律了。

以上内容仅供参考

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