腰椎间盘突出修复椎间盘

00:00
1:34

医生主讲实录

腰椎间盘突出,如果想修复椎间盘,平时生活一定要保护好腰部可以戴一个腰围保护一下,另外生活中应该睡硬板床,每天可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等,来缓解症状,效果是非常不错的,可以口服一些活血化瘀舒筋通络的药物,如果疼痛严重可以口服非甾体类消炎镇痛的药。

另外局部热敷的时候每天敷两到三次,每次敷半小时以上效果最为明显的,另外患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息保证睡眠充足是非常有必要的,饮食结构上建议患者多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。另外患者可以每天进行适当的体育锻炼。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测