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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83023次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87507次

• 腰椎间盘突出症发病率
  腰椎间盘突出症发病率还是比较高的，大约在百分之10到20%左右，大部分情况下椎间盘突出之后仅仅是一种影像学的描述，不会引起明显的症状，基本上腰椎间盘突出这种影像学的发病率基本上是在百分之80到90%，但是绝大多数的患者都不会产生明显的临床症状，不需要特殊的处理。如果出现了腰疼，腿疼这些神经症状称之为腰椎椎间盘突出症，那么这种情况下一般通过保守治疗就会得到很好的减轻，最主要的还是积极的注意休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行腰椎牵引，使用消炎镇痛，脱水消肿，营养神经药物进行治疗，大部分患者都会得到明显的减轻，长时间的坐立的患者当中或者是过度弯腰的患者当中，腰椎间盘突出症的发生率是更高的。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-13 4294次

• 腰椎间盘突出的发病
  腰椎间盘突出的发病前提条件必须要腰椎间盘有退行性的改变，通常超过25岁的人群腰椎间盘或多或少都会开始有退化，另外，一些久坐，久站或者长期的用力弯腰搬重物的人群椎间盘的退化会更快一点。所以通过一些外界的诱发原因，例如是弯腰搬重物或者是弯腰拿东西突然间直腰，或者是怀孕或者用力咳嗽等腹压增高的情况下，很容易诱发椎间盘向后突出，压迫硬膜囊或者是神经根导致腰部的疼痛，活动受限，或者是下肢的神经牵拉性疼痛。
  语音时长 01:10”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-12 1584次

• 腰椎间盘突出的发病
  由于年龄的增加，腰椎间盘发生退行性的改变，这是腰椎间盘突出发病的主要原因，其他的原因包括长期外力、轻微损伤，比如经常性地弯腰、扭腰或者长时间地保持腰部不动等，会加快腰椎的退行性改变。还有遗传的因素，比如小于20岁的腰椎间盘突出患者有1/3左右都有阳性的家族史，其他的因素还包括超重或肥胖，久坐、不爱运动、吸烟等人群以及孕妇都是腰椎间盘突出的好发人群，所以为了避免腰椎间盘突出的发生或者进展，应当保持良好的生活习惯，适当地进行运动。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 802次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出只是一个临床检查的结果，只有腰椎间盘突出后并引起了相关的临床症状这样才能称为腰椎间盘突出症。意见建议：腰椎间盘突出症的患者建议可以先通过腰椎牵引、局部烫疗、药物治疗以及中医中药治疗等来改善患者症状。如果经过三个月保守治疗无效或患者症状进行性加重，这时则需要考虑进行手术治疗解除神经压迫。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-20 3201次

• 腰椎间盘突出症发病率
  腰椎间盘突出症发病率还是比较高的，大约在百分之10到20%左右，大部分情况下椎间盘突出之后仅仅是一种影像学的描述，不会引起明显的症状，基本上腰椎间盘突出这种影像学的发病率基本上是在百分之80到90%，但是绝大多数的患者都不会产生明显的临床症状，不需要特殊的处理。如果出现了腰疼，腿疼这些神经症状称之为
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 347次

• 腰椎间盘突出症发病率
  腰椎间盘突出症发病率还是比较高的，大约在百分之10到20%左右，大部分情况下椎间盘突出之后仅仅是一种影像学的描述，不会引起明显的症状，基本上腰椎间盘突出这种影像学的发病率基本上是在百分之80到90%，但是绝大多数的患者都不会产生明显的临床症状，不需要特殊的处理。如果出现了腰疼，腿疼这些神经症状称之为
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 230次