人为什么会做梦

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医生主讲实录

做梦是人的一个正常的必不可少的生理心理现象,人入睡后,一小部分脑子仍在活动,这是梦的基础,正常的梦境活动也是机体正常活力的一个重要因素。

曾经做过一个相关的调查,如果患者在做梦的时候就把患者叫醒,不让他做梦,反复进行,发现对梦的剥夺引起人的一系列生理异常,血压、脉搏、体温有增高的趋势,自主神经系统也有所减弱,引起像焦虑不安、紧张、易怒、记忆障碍、定向障碍等等,所以说正常的梦境活动是机体正常活动的一个重要因素。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,人在梦中以大脑右侧半球活动占优势,觉醒以后以大脑左侧半球占优势。在机体24小时的这个昼夜活动当中,醒和梦交替进行达到一个神经调节和精神活动平衡,所以梦是协调人体心理世界平衡的一个方式,特别是对人的注意力、情绪、认知活动有比较大的作用。

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