喝葡萄酒对高血压有好处吗

00:00
01:30

医生主讲实录

少量的葡萄酒对于稳定血压有一定的益处,量在五十毫升到一百毫升之间就可以,然而对于大量的饮葡萄酒或者是饮用白酒或者啤酒有利于引起血压升高。

目前发现大量的饮用一些白酒,啤酒与血压水平线性相关,尤其是与收缩压相关性更强一些。所以对于高血压患者,不建议喝白酒或者是啤酒,可以喝少量的干红葡萄酒,每天可以喝三十到五十毫升,用量过多也是不行的,也会引起血压升高。干红葡萄酒能够提高人体的高密度脂蛋白,能够预防肝脉硬化,目前已经被证实。

所以高血压患者应该注意饮酒的用量,以及选择低盐低脂的饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内。少吃腌制品,腌的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋鸭蛋的,建议少吃一些肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。建议戒烟、戒酒适当的参加一些氧运动,吃一些植物蛋白也是可以的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测