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• 腿怎么变细

  腿粗是困扰很多女性的常见问题，让腿变细的首选的方式是改变生活方式再加上运动，因为现在的生活和工作的方式，久坐是一个很大的特点，缺乏运动。但是这件事说起来很简单，可能做起来就很难，很多人又想不太大改变又能变细，这种诉求让吸脂手术变得越来越受欢迎。但是腿部的吸脂需要有一定的适应症，吸脂手术是塑形手术，并不能减肥，如果体重严重超标或者BMI范围过大，是不适合吸脂的。如果体重相对比较正常，或者BMI指数在相对正常范围之内，是可以通过吸脂让腿变细来改变腿型的。但是各位求美者一定要知道，吸脂是一个大手术，第一创伤比较大，虽然在皮肤外面看到只有一个切口，但是吸脂的区域都是在皮下，也就是整条腿的皮肤下面全是创伤的部位。第二个是恢复期比较长，也就是做完手术不可能立刻就变细变好，需要经历一个漫长的恢复期，才可以变成相对完美的状态。第三点就是需要配合运动，因为有的人皮肤相对比较松弛，在这个时候单纯吸脂并不能改善皮肤松弛的问题，如果在这种情况下配合一定量的运动，能达到更好的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 3961次

• 怎么让腿变细

  让腿变细最简单和最快的方式就是通过吸脂手术，做大腿的环吸再加小腿的吸脂是一个非常有效的方案。但是这种方式它也有一定的局限性，如果比较胖，BMI指数大于30千克/平方米或者甚至更高，那么这种情况就不能通过吸脂来让腿变细。还有一种情况脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比较多，脂肪含量比较少，通过吸脂对腿的塑形作用极其有限。只能通过充足的运动量以及减少食物的摄入来让腿变细。对于男性来说肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，对于女性朋友来说肌肉也有占50-60%的体积，剩下的就是脂肪组织，吃得比较多或者活动比较少的时候脂肪就会堆积，腿就会越来越粗了。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2547次

• 手指关节粗大怎么回事
  根据问题所描述的具体症状分析，在排除急性外伤因素引起手指肿胀的情况下，通常需要考虑是由于手部的类风湿性关节炎的疾病原因。类风湿性关节炎是一种具体病因没有完全明确的，以炎性滑膜炎为主要表现的慢性系统性疾病，好发于手指或者足趾小关节，大多呈游走性，多关节的侵蚀性关节炎炎症表现。在临床中出现的症状，依次可以表现为手指或者足趾关节肿大，晨僵，疼痛，畸形以及活动受限等症状表现。在出现上述的症状以后，建议及时前往正规医院的骨科以及风湿免疫科就诊检查，通过专科医生的病史询问、体格检查以及完善手指x光片和类风湿因子抽血化验就可以明确具体的诊断。明确了风湿性关节炎的疾病原因以后，有利于采取针对性的治疗。在自我治疗上平时要注意休息，避免手指剧烈运动，注意保暖，可以通过局部热敷、按摩等物理治疗方法来缓解症状。如果伴有明显的疼痛症状，可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药物来缓解。并且需要根据医生的治疗意见，选择服用相关的抗类风湿性药物来进行治疗。
  语音时长 02:15”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-04-01 5995次

• 掰手指导致的关节粗大
  如果病人出现了经常掰手指，从而导致关节部位的关节囊受到反复的牵拉，后期就会出现劳损和水肿的情况，从而引起手指关节粗大的情况。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，再就是严格的控制掰手指的不良习惯。再就是行手部的热敷烫洗，并且平时日常活动时一定要避免提重物。可以局部的涂抹扶他林治疗，并且口服活血化瘀药物来促进肥大增粗的关节肿胀消退，并且能够恢复正常关节劳的松弛度，从而促进关节肿大的恢复。所以掰手指导致的关节粗大，主要是反复牵拉关节囊导致的关节囊增生肥厚所引起的。所以在日常生活中一定要避免掰手指，并且行热敷烫洗和药物治疗，来促进肥大关节的恢复。
  语音时长 1:33”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-03 16906次

• 手关节粗大怎么变细
  不要经常折手指 ，可以减少关节变粗 ，使关节变细点， 多活动 ，甩甩手指。一种办法是模仿弹钢琴动作，这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使手轻快敏捷。有规律的揉指关节，两手交替。
  张贺春 主治医师大同市第三人民医院

  2018-11-21 3306次

• 手关节粗大怎么办
  病情分析：手指关节粗大需要根据具体的病因进行治疗，若是由于外伤而引起的肿胀，可以采用局部热敷的方式消肿。若是患者没有疼痛感，则表示这是正常生长的情况。意见建议：建议当手指关节粗大，并出现疼痛感时，应及时到医院进行检查。平时可以对关节进行适当的按摩。患者饮食一定要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多喝开水。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-15 1702次

• 手粗糙：快速变细腻秘籍
  我有一个朋友，她的手总是很粗糙，摸起来像砂纸一样。用了很多护手霜都没有什么效果，这让她很烦恼。直到我给她分享了一些小秘籍，她的手才变得细腻起来~今天就来把这些秘籍分享给大家！手粗糙用什么可以快速变细腻？1、选择合适的护手霜：使用含有天然植物成分的护手霜，如甘油、水杨酸、尿囊素、维生素E等，可以帮助滋
  2024-03-11 0次

• 手指关节粗大怎么回事
  根据问题所描述的具体症状分析，在排除急性外伤因素引起手指肿胀的情况下，通常需要考虑是由于手部的类风湿性关节炎的疾病原因。类风湿性关节炎是一种具体病因没有完全明确的，以炎性滑膜炎为主要表现的慢性系统性疾病，好发于手指或者足趾小关节，大多呈游走性，多关节的侵蚀性关节炎炎症表现。在临床中出现的症状，依次可
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 53次