骨质疏松能吃钙尔奇吗

00:00
1:30

医生主讲实录

骨质疏松的患者可以吃钙尔奇。钙尔奇里面主要成分是钙剂和维生素D。但是要注意的是钙尔奇也是有很多种类的,里面所含有钙剂的量还有维生素D的力量都是不一样的,所以患者要根据自己的饮食的情况,看看自己的在饮食方面到底有多少钙的需要量。

然后再根据营养学会推荐的钙和维生素的摄入量,这一个指标支架大体的估计一下,到底需要额外的补充多少钙剂和维生素D。一般来讲钙片里面的维生素D的含量都是不够的,现在有的学者推荐,65岁以上的老年人每天钙摄入可以达到一千到一千五百毫克,维生素D是每天四百到八百个单位。但是一般的补钙,是很难达到这个水平,所以大家在购买钙剂的时候一定要注意药品当中有效钙元素的含量。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测