为什么每天睡醒就放屁

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医生主讲实录

每天早上睡醒了放屁,考虑可能是由于肠胃动力功能紊乱所导致的,胃肠在中医方面属于腹。一个要养成经常排便的习惯,另一个就是在吃饭,不要马上坐着,要多运动,建议可以服用香砂六君丸,参苓白术丸,吗丁啉等药或保健品,也可以吃中药进行调理,效果很不错。

建议患者在平时要注意避免吃一些易产气的食物,例如红薯,大豆之类的。要做到饮食要规律,要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,可以少量多餐的方式进食。而且在生活中,建议多进行运动,尤其在每餐三十分钟之内,要进行适当的慢走,可以加速胃肠道蠕动,而且可以很快地避免肠道内产气的时间。

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