对于病人出现了足部韧带损伤的情况,一定要将患侧肢体制动两周,给损伤的韧带创造修复的条件,这种情况最好行支具外固定,以限制脚趾屈伸活动和踝关节的屈伸活动。
并且在卧床休息时,一定要垫高足部,利于静脉的回流肿胀的消退,同时在扭伤足24小时以内,一定要行逐步的凉水泡洗,减轻疼痛并且能够,减少肿胀加重的程度。
24小时以后可以应用活血化瘀膏药的外敷及口服活血化瘀药物来促进肿胀的消退期,及扭伤韧带的恢复,48小时以后可以行足部的热敷,烫洗的治疗,来促进足部的血液循环,从而促进瘀血肿胀韧带的恢复,两周以后肿胀和疼痛会有明显的减轻,就可以逐渐的下地,换足轻负重的活动,一般四周以后就能够恢复正常的生活工作。