前列腺增生与睡眠障碍有关系吗

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医生主讲实录

是的,前列腺增生与睡眠障碍有关系。前列腺增生多为中老年男性的一个常见病,往往会伴有尿频、尿急、夜尿增多的一些症状。因为夜尿增多会让患者频繁的行转,出现入睡困难,睡眠质量下降,出现睡眠障碍。

多数失眠发生和持续的心理因素是有关系的,如果说这种刺激因素长期存在,失眠就会一直存在,最终出现慢性失眠。

前列腺增生患者为了控制自己的睡眠,夜间就往往比较紧张,面对长时间的醒觉,多数患者会一夜间焦虑,睡眠时间和环境的影响造成这种心理、生理性的唤醒性的反射,使患者的睡眠效率明显的降低。

所以说一方面我们要减轻负担,消除不良因素,另一方面有家庭情感支持和心理暗示,要保持室内一个舒适的睡眠环境。

对前列腺增生的患者,我们要禁忌一些辛辣食物,睡前避免饮酒,过量的饮水,可以平时吃一些富含高蛋白的食物,或者是富含维生素的食物,营养我们的前列腺。特别是白天多喝水,晚间少喝水,做一些简化的运动训练。让我们情绪放松,避免夜间频繁的觉醒,同时上床入睡前尽量排空膀胱。

以上内容仅供参考

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