桥本氏甲状腺炎患者在饮食方面要做到规律合理,以高蛋白高、高维生素食物为主,选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等等,各种新鲜的蔬菜、瓜果,富含维生素,营养价值高。
合理膳食,可得多摄入一些高纤维素以及新鲜蔬菜水果,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对治疗以及预防此病很有帮助。
另外患者要保持乐观的情绪,长期出现精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪,可以使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的情绪,生活节制,注意休息,劳逸结合养成良好的生活习惯。