在临床上最常见的考虑还是由于颈部肌肉劳损,或者是由于颈椎病的缘故,才引起的脖子不舒服,这是最常见的两种原因。
针对于这些情况的治疗方案差不多,最主要的还是需要严格的注意休息保护,才是恢复最好的条件,活动太多、太剧烈、太劳累会加重病人症状,并且不利于恢复的,一定要尽量少低头、多仰头,别长时间的颈椎保持一个动作,坚持每天热水袋热敷一下颈椎,一天两次、每次半小时以上效果会更加明显的。
如果病人对膏药不过敏,也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。
再就是配合一些理疗的办法比如说针灸、推拿、牵引、按摩、烤电治疗,对于改善脖子不舒服,效果应该还是非常不错的。