益生菌对便秘有作用吗

00:00
1:04

医生主讲实录

在大肠中的益生菌主要为双歧杆菌,便秘与大肠是有关的。双歧杆菌在大肠内主要作用,就是抑制有害的细菌,构成生物屏障。

对于便秘来说,一方面它能够唤醒肠道,恢复肠道的功能,另一方面它还能释放乳酸和醋酸,刺激肠道的蠕动,软化粪便,对便秘能起到很好的改善和预防的作用。

服用益生菌的同时,膳食也是一种治疗的方法,同时要多吃含有膳食纤维的食物,才能使益生菌发挥更大的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测