喝烫的水有什么危害

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医生主讲实录

如果喝的水太烫,容易损伤口腔黏膜,食管黏膜,甚至胃黏膜,长此以往容易导致食管黏膜的一些损伤,引起反流性食管炎,引起食管黏膜的屏障发生改变,胃黏膜的屏障发生改变,更加容易出现胃炎,甚至消化性溃疡。

不太赞成长期喝太烫的水,需要喝适当的温水,包括一些太烫的食物也是需要尽量的少吃。饮食营养要均衡,不要吃过分辛辣、过分刺激性的食物,也不要吃过分油腻的食物,喝的水温以三十到四十度的水温为宜,我们吃的热菜热饭以五十到六十度为宜,温度不能太高。

以上内容仅供参考

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