手臂关节痛怎么回事

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医生主讲实录

手臂关节出现疼痛分为两种。一种是运动时或者运动后即可出现手臂肌肉酸痛,这是由于乳酸堆积所导致,因为这时乳酸含量达到高峰。另一种就是运动后,在第二天或者是第三天出现手臂关节疼痛,这种情况大多是一般肌肉劳损所导致。治疗方法如下。

进行局部的按摩,当手臂关节出现疼痛时可以用手掌按住疼痛部位,顺时针揉搓十五分钟左右,然后逆时针再揉搓十五分钟左右,这样手臂疼痛即可得到减轻。另外也可以用热毛巾或是热水袋对疼痛部位进行热敷,很好的促进血液循环,有利于缓解。

以上内容仅供参考

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