为什么高血压患者不能熬夜?

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医生主讲实录

睡眠不好对于高血压患者来说是个大问题,因为它会直接影响到血压的控制,造成血压波动不稳,如果还熬夜则会雪上加霜。

通常人的血压呈现白天高夜间低的变化规律,这样人在夜间睡眠时,身体的各个器官也可以得到很好的休息。如果晚上睡眠不好,夜间的血压会因为交感神经不能得到较好的休息,因为失眠引发焦虑进而造成血压上升,容易形成血压变化不正常的情况。

这种情况,对于心、脑、肾等靶器官的损害非常大,因此,高血压患者一定要对睡眠质量多加重视,平时要尽量避免熬夜,尤其是血压控制不稳定的患者以及老年高血压患者,更应当避免由熬夜引发的心脑血管等严重意外状况。

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