十一岁的女孩标准身高是多少

00:00
01:44

医生主讲实录

正常十一岁女孩身高大约在1米45左右,127厘米到154厘米之间都算正常,体重在约在21到40公斤之间,因人而异。主要与父母的遗传因素、孩子的营养状况有关系。

这一次阶段孩子要注意学习和生活劳逸结合,十一岁左右女孩可能已经进入青春发育期,身高和体重生长较快,注意保证充足睡眠和适当的运动。检查微量元素是否缺乏,生长激素是否正常。需要注意保证睡眠,睡得晚会影响生长发育,必须保证充足的休息时间和质量;多吃钙、锌、蛋白质的食品,如牛奶、鸡蛋、豆浆等,保证充足的睡眠,身高多数是在晚上生长的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测