坐着站起来头晕心跳快

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医生主讲实录

睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩,这种情况在医学上称为自治性低血压,由此可以推知这跟人体的神经反应、血液循环有关系,一般来说男性的血液循环比女性佳,而年轻人的血液循环有比年长者佳,至于孕妇妊娠中后期居多,胎儿日渐长大,使得下身的血流,回流不佳。

当发生自治性低血压引起的晕眩时,建议最好赶快找椅子坐下,在家可以上床躺下,易使脑部血液循环增加,减轻晕眩程度,也能够避免不至于晕倒而受伤,既然自治性低血压的发生跟血液循环不良有关系,因此只要平常多动一动,不但能让身体筋骨灵活,也能让神经不至老化,如游泳、慢跑、体操都是很好的运动。

以上内容仅供参考

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