腰疼按摩有用,造成腰疼的原因很多,如果是腰椎间盘突出导致腰疼的话,按摩需去正规医院,在医生指导下进行按摩。若去小店面,按摩手法不当会导致腰椎间盘疼痛加重,按摩手法错误会使按摩部位疼痛加重,造成腰椎间盘突出加重,不利于患者。
平时生活除了进行适当按摩,以遵循医生的指导为前提,调整好饮食,多吃营养丰富、清淡、易消化食物,多吃新鲜水果、蔬菜。忌吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物,戒烟戒酒,多补充水分,平时进行适当体育锻炼,增强的抵抗力和免疫力,从而增强体质。
腰疼按摩有用,造成腰疼的原因很多,如果是腰椎间盘突出导致腰疼的话,按摩需去正规医院,在医生指导下进行按摩。若去小店面,按摩手法不当会导致腰椎间盘疼痛加重,按摩手法错误会使按摩部位疼痛加重,造成腰椎间盘突出加重,不利于患者。
平时生活除了进行适当按摩,以遵循医生的指导为前提,调整好饮食,多吃营养丰富、清淡、易消化食物,多吃新鲜水果、蔬菜。忌吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物,戒烟戒酒,多补充水分,平时进行适当体育锻炼,增强的抵抗力和免疫力,从而增强体质。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测