为你推荐

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

  01:36
  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83643次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87904次

• 腰椎间盘突出症吃什么中药
  腰椎间盘突出症，可以吃舒筋活血通络的中药，比如三七片，独一味胶囊等。可以正规医院的脊柱外科就诊查体，结合腰椎影像学检查，综合分析病情后再开具药物治疗。平时要注意多卧床休息，避免弯腰劳累及腰部过度负重，比如搬运重物，抬举重物等活动需要避免。如果症状较重，可以结合其他西药，理疗等方法综合治疗，比如结合非甾体类药物。理疗可以选择烤电，热敷。
  语音时长 01:19”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-05-30 892次

• 中药治疗腰椎间盘突出
  风寒湿痹型，患者饮食宜祛风除湿，通络止痛，入全蝎，乌梢蛇，牛膝，当归，北黄芪，水蛇，蹄筋等，忌食肥甘及生冷之品肥肉，酒，凉菜等。湿热痹阻型，患者饮食宜清热利湿通络止痛，多吃薏米，冬瓜，木瓜，绿豆，丝瓜瘦肉汤，车钱草煲猪肚汤，白果煲鸡汤等，若腰臂痛明显，可加蜈蚣两条，忌烧鹅、烧鸡，酒及油炸食品。气滞血瘀型，患者饮食宜行气活血，通络止痛，多吃木瓜，川芎，田七，煲猪蹄汤，木耳鲜蘑炖鸡汤，鼓励病人多饮水，忌辛辣、肥甘、甜、厚腻之品。
  语音时长 1:30”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-24 8771次

• 腰椎间盘突出吃什么中药？
  腰椎间盘突出的患者建议吃一些活血化瘀舒经通络的中药，这对于治疗腰椎间盘突出的效果是非常好，除此以外患者还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等物理治疗效果也是非常不错。平时生活中患者应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富清淡易消化，高蛋白质、高钙类的食物如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮豆制品等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。 此外患者还可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力，注意运动不要过激，过激的运动可能导致身体受到伤害，平时生活要有规律早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤的食物也不要多吃。除此之外面对疾病时一定要调节好自己的心态。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-24 1202次

• 腰椎间盘突出吃什么中药
  腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，一般采用保守治疗，包括按摩，针灸，理疗，推拿等等。患者也可服用一些通经活络、消肿止痛、疏散邪寒的的中药，如腰痛宁胶囊，它以马钱子、没药、土鳖虫等扶正祛邪的中药为原料，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用，在一定程度上缓解腰椎间盘突出症。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-20 2003次

• 腰椎间盘突出喝中药
  腰椎间盘突出症急性发作的时候可以配合着喝中药，比如附子桂枝汤，温经散寒。气滞血瘀型常用身痛逐瘀汤，活血化瘀。肝亏损型的多用六味地黄丸，金贵肾气丸补肾，另外还可以用中药热敷配合使用，效果也是非常不错的。患者还可以进行理疗、按摩、推拿、针灸等等，恢复效果是十分不错的。患者每天可以进行适当的体育锻炼，来增
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-11-30 242次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次