空腹血糖正常值应该波动在3.9至6.1毫摩尔每升,血糖为6.1毫摩尔每升考虑是正常的,但是这种情况建议平时要加强监测,及时发现血糖升高。
建议要做好糖尿病的预防;树立正确的进食观;采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素,热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病重要原因。热量摄入适当、低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足是最佳的饮食配伍。
要定期测量血糖,以尽早发现无症状型糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者仍要定期监测,凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如出现皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿等症状,要及时的进行测定,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。