高血压流行广泛,不仅发病率高还是冠心病,心力衰竭和肾功能衰竭最主要的危险因素,它的发病悄无声息,被形象地称为无声的杀手,而实践证明要控制高血压,惟有预防为主,早查早治,所以即使血压是正常,也要每年至少测两次。
具体要做到两个方面,一级预防和早查早治,一级预防是指采用科学的生活方式,也就是通过合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡来预防高血压,
早查早治是要求正常人每年至少测血压两次,以便及早发现高血压,早期高血压患者每天只需要服一片降压药即可,以后还可以逐渐减量,而中期的高血压患者往往需要几种降压药联合应用,不能停药,晚期者虽服用多种药物也难免发生并发症。
研究表明:一级预防能使高血压发病率下降55%,早查早治又能使高血压患者的脑血管病,心肌梗死再下降约50%,因此系统的装好这两个根本环节可以有效地防治高血压病。