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• 点痣后碰到水了怎么办

  立刻脱离泡水的环境，用纸巾把水蘸干或者是用无菌棉签把水蘸干，之后用酒精或者是碘伏做局部的消毒。如果泡水时间稍微有点长了，就需要选择用体表可以使用的药物，包括抗生素凝胶或者抗素药膏外敷，甚至还可以用烧伤液或者是其他消毒药水的外敷，等到没有红肿之后就可以正常护理了。如果还是非常不幸的出现了创周的红肿，就需要口服一些抗生素，外用一些抗生素的乳膏或者是外用药物来控制感染。如果感染控制不好，局部形成了脓肿，就可能需要穿刺引流来帮助快速愈合和恢复。

  

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  刘娜 副主任医师河北医科大学第三医院

  2021-08-05 2913次

• 晚上失眠怎么办

  如果是一过性的失眠的话，可以采取比如说，我晚上喝一杯牛奶，还是能够促进睡眠的恢复的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有学者认为，它里面富含五羟色胺，五羟色胺补充之后，有助于睡眠的改善。当然也有的病人说，喝完牛奶我不耐受，反而肚子胀，胀完之后我更加睡不好觉了，那这样的方法恐怕就不行了。那可能是我们采取这种中医药的，这种方法来给大家进行治疗，比如说安神类的药物，枣仁、柏子仁、远志、茯神、珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，可以在睡前，比如说九点左右喝上这一小碗的话，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 32561次

• 晚上饿了怎么办
  如果在减肥期间晚上饿了可以喝果蔬汁，以绿颜色为主的果蔬汁最佳，绿色的水果和蔬菜都含大量的维生素，在睡前能为身体补充营养，也能为身体补充少量的水分，最重要的是绿色食物不仅容易消化吸收，不囤积脂肪，还能帮助减肥。黄瓜汁和猕猴桃汁是不错的选择，水果和蔬菜搭配着喝效果更好，也可以喝牛奶，牛奶作为夜宵也是很不错的，除了能安神助眠外，还能产生饱腹感。平时也可以喝南瓜粥，南瓜粥是减肥佳品，高纤维低热量，还有很好的饱腹感，平时要注意多喝一些温开水，适当的多运动，能够增强体质，帮助食物消化，平时要注意一日三餐定时定量，注意保持心情舒畅。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 32902次

• 减肥晚上饿了怎么办
  减肥如果晚上非常饿，其实可以吃几种食品可以不发胖：一、排毒绿色果蔬汁，有时候感觉到饿其实并不是真正的饿，而是体内的细胞缺水，因此大脑被误导，发出错误的信号。睡前喝一杯绿色的果蔬汁，既能及时的补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖，帮助放松神经促进睡眠。第二、牛奶，牛奶中含有一种色氨酸，这种成分可以使人镇静下来。晚上喝牛奶不会导致发胖，每天晚上临睡觉前喝杯牛奶，有助于提高睡眠质量，从而也能够让你在睡眠时候，排毒代谢的正常进行，给减肥增添动力。第三、可以用饱腹粗粮南瓜粥，南瓜热量最低，即使在睡前吃也不会导致发胖。而且南瓜富含膳食纤维和果胶，不仅具有良好的饱腹感，还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质，帮助肠道在睡眠过程中排毒。也可以吃香蕉，晚上吃香蕉不会导致肥胖，可以稳定血清素和去除黑色素，香蕉中含有镁元素，这种元素有助于肌肉松弛，睡觉时帮助放松。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 172063次

• 晚上饿了怎么办
  病情分析：一般情况下晚饭后不建议再继续进食了，以免加重胃肠负担。如果晚上确实饿了的话，可以适当吃些流质食物，如小米粥、南瓜粥、牛奶等，但是避免过度进食。意见建议：建议晚上容易饥饿的人群，适当调整晚餐的饮食结构，如适当增加脂类、胆固醇类、蛋白质类食物的摄入。此外，长期进食夜宵的患者，建议定期复查胃镜等检查，明确有无不适改变，平时需要戒烟戒酒，规律饮食。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-19 3703次

• 减肥晚上饿了怎么办
  病情分析：减肥期间出现饥饿的情况，可以适当摄入一些蔬菜、水果、燕麦面包、玉米，具有饱腹感，含有的热量也比较低。减肥期间也不能过度节食，否则会影响胃部健康。意见建议：减肥应选择健康的方式，早餐午餐要正常吃，晚餐可以吃7分饱。同时要配合一些体育运动，比如散步、瑜伽、打羽毛球等。坚持一段时间就能看到明显的瘦身效果。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-03-14 2101次

• 晚上11点饿了怎么办
  这个情况没有什么异常，饥饿主要根据个人的消化系统情况。有些人消化力强，饥饿就频繁。如果在某一阶段时间内经常出现肚子饿，可能是由于惯性的行为形成的，建议你改善下饮食习惯，可以在正餐的时候吃多点，在其他时间避免吃东西，这样就可以慢慢的把习惯戒掉。如果说是某一天肚子饿了，也考虑吃一点饼干之类的东西，如果调
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 193次

• 糖尿病晚上11点饿了怎么办
  糖尿病患者在晚上11点感到饥饿时，可采取以下策略来应对：首先，可以选择食用一些低糖、高纤维的健康小吃，如一小把坚果或几片全麦饼干，以缓解饥饿感。这些食物既能满足饥饿感，又不会引起血糖的急剧波动。其次，进行适量的轻度运动，如散步或做一些简单的
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次