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游泳对高血压有帮助吗

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医生主讲实录

游泳对高血压是有一定帮助。高血压患者如果是血压比较平稳,平时的控制都比较稳定,血压正常可以游泳,游泳对于高血压患者有一定的好处。游泳属于是有氧运动,长期游泳有利于促进血液循环,改善血管弹性,有利于血压的平稳。

但是如果患者的血压波动比较大,控制不好,甚至有可能出现高血压危象、高血压脑病,就不建议游泳。在游泳过程中有可能会出现高血压并发症,这种状况也不建议游泳。

总得来讲要结合自己的体力情况,不要过多的劳累,对于高血压患者在运动上面一定要结合自己身体的条件来选择。

以上内容仅供参考

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