关节镜手术恢复要一年这是必然的,因为毕竟手术恢复期就较长,下面我给大家做详细的介绍。
通常关节镜术后不同时期,恢复的功能是不同的,要做不同的功能训练。手术当天回来,麻醉过后要做裸关节泵的训练,至于做一些轻微的股四头肌等常功能的锻炼,目的是防止血栓的形成。
前三天是疼痛最剧烈的,前三天主要是做膝关节的长肌肉功能锻炼和裸关节泵的锻炼,也可以做裸关节的屈伸,屈三分钟伸三分钟,使肌肉绷上劲。
三天以后逐渐的做膝关节的屈伸活动锻炼,要根据情况扶拐下地,下地行走患腿不要用力,可以踩地,踩地的力量从临床角度上叫三十斤的力量。
就是踩在别人手上的时候,别人能够承受的了你踩的力量,一周以后会出现停止。可以加大膝关节的屈伸活动,逐渐的负重行走,随着时间的推移,根据病人的反应情况来逐渐增加运动量。