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高血压可以吃白果吗

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医生主讲实录

高血压是可以吃白果的。白果,是银杏的别称,是一种极好的干果,吃白果有很多好处,可以降痰、清毒、杀虫,能够改善记忆力,并且治疗老年痴呆症,还有促进血液循环,通畅血管的作用。所以,对于老年人是可以吃银杏的。

吃银杏还能减少和治疗心脑血管疾病,同时能够减少老年斑,保肝肝脏,减少心律不齐的发生。但是银杏是有毒的,如果生吃每天三到五颗就可以,熟吃,每天不要超过十粒,吃的时候要将白果掰开,去掉里面的白果心,因为白果的主要毒分都在白果心里,白果的表皮也是有毒的,也不要多吃。

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