睡觉时用嘴巴呼吸会对我们的颜值造成危害,因为用嘴巴呼吸会改变我们的面型,当用鼻子呼吸时嘴巴是处于闭合的状态,这时候的舌尖是非常自然的顶在我们上颚的黏膜皱襞上,张口呼吸时舌体后坠下沉,它就会打开我们口腔的通道,长此以往原本应该往前下方发育的下颌骨,俗称下巴,容易发育受限,形成后缩面容。原本舌尖顶在上颚,舌头属于正常的位置,牙齿里外的压力是平衡的,当一边失去压力,肌肉就会处于不平衡的状态造成骨骼的发育不正常。
所以一些腺体肥大会影响气道的小朋友变成脸部嘴巴凹下去,以及鼻子变成朝天鼻的腮腺体面容,口腔干燥,上唇短厚翘起,牙齿排列不整齐,咬合不良这些都是连锁的反应,所以说张口呼吸的危害是特别大的,我们一定要改正孩子这个习惯,如果孩子有鼻炎的话,可以睡前让他浸润些凉水,通畅鼻道。