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• 女性怎样正确备孕

  一、调整心情，迎接好孕：备孕不必过于心急，过重的心理负担会干扰人体的内分泌系统，反而影响正常受孕。二、适量补充叶酸及微量元素：凡是含维生素C的食物，如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取足量叶酸即可，不宜过多。三、对于月经不调、宫寒或者气血亏虚、肝肾不足引起的不孕症的女性，可以选择中成药广誉远定坤丹辅助治疗，有滋补气血，活血通络，补肾健脾，疏肝理气的效果。备孕期间服用能够调节激素，促进优质卵泡发育，增加子宫内膜厚度，促进着床，最终缩短备孕周期。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 38005次

• 备孕时的有效运动有哪些

  什么样的运动都可以，游泳、打球或者说跑步，有的人喜欢打羽毛球，打乒乓球等等都可以，相对跑步可能更简单一些。特别危险的就别做了，常规的这些都可以。那么做这些运动，做到什么强度，才能起到锻炼的目的。我们有一个特别直观的指标，就是看有效心率，有效的心率怎么算，220减去你的年龄，得到一个数，这个数再乘以60%就是一个有效的心率，这时候你可能感觉到有点累，有点稍微的气喘吁吁，这个时候能起到锻炼的目的，大概是这么一个评估的方法，如果说我们用这个感觉量表，来算的话大概是13分，就是我们在做这个运动的时候，感觉到稍微有一点吃力，不是说完全达不到，也不是说感觉非常轻松，就是稍微有一点吃力，差不多就能达到我们的有效心率。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 9646次

• iga肾病能吃金枪鱼吗
  首先肾病患者能否吃肉其实关系到蛋白质，特别是动物蛋白质的摄入问题。高蛋白饮食尤其是高蛋白饮食会加速肾小球硬化严重威胁到肾脏的健康。而且尿中蛋白也会因为高蛋白饮食而相应的流失更多。但是完全不吃肉这类高蛋白食物是不可取，如果摄入蛋白过少会使的血浆蛋白进一步感染导致始终水肿反复加剧，同时还会容易引起营养不良这非常不利于病情的康复。金枪鱼中含有大量的蛋白质，因此肾病患者要适度摄入蛋白质，可以适当的吃一些金枪鱼。一般来说，我们主张肾病患者每天吃肉一到二两。
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  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-09 3432次

• 备孕时能不能吃酵素
  在备孕期间是可以吃酵素的，吃酵素并不会影响备孕。酵素是一种消化酶，吃酵素有助于消化，促进胃肠道的蠕动功能。在备孕期间，饮食方面需要加以注意，不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物，也需要注意饮食的卫生，如果影响胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻的情况，就会影响身体，也会影响备孕的。在备孕期间不要喝酒，也不要吸烟。作息时间要规律，不要过于劳累，精神紧张，压力大。积极的锻炼身体，增强体质，这样有利于优生优育。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-01 16593次

• iga肾病能吃金枪鱼吗
  病情分析：iga肾病，如果没有水肿、高血压、肾功能不全，可以吃少许金枪鱼，金枪鱼可以提供人体的营养元素、必需氨基酸、铁等。金枪鱼能保护肝脏、降低血脂，对iga肾病的治疗是有利的。但是金枪鱼处在食物链的较顶端，这种鱼体内的重金属和水银都要高于其它海鱼，而重金属和水银对肾脏都是有毒性的，最好不要多吃。意见建议：iga肾病，没有水肿、高血压、肾功能不全的情况下，可以吃少许金枪鱼，最好不要多吃，其体内所含有的水银、重金属，对肾脏有害。
  李俊芳 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-14 1602次

• 双眼皮术后可以吃金枪鱼吗
  双眼皮术后是不可以吃金枪鱼，金枪鱼属于海鲜，吃了以后会影响伤口恢复，还会造成局部发生感染。双眼皮手术是眼部整形手术，而且目前这项技术比较成熟，手术也比较安全。手术以后局部会有伤口，大概需要10天到15天的时间可以恢复。手术以后不可以吃辛辣的食物，也不可以喝酒。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 孕妇能吃金枪鱼罐头吗
  孕妇一般情况下能吃金枪鱼罐头，注意适量即可。金枪鱼罐头属于比较常见的一种水产罐头，是利用金枪鱼经过加工制作而形成的。金枪鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，并且也含有机体所需要的多种氨基酸成分。孕妇属于特殊人群，胎儿的生长和发育所需要的营养均来自于母体，孕妇适量的吃金枪鱼罐头，一般情况
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 98次

• 金枪鱼上火吗
  金枪鱼一般不上火，在吃的时候要注意适量。金枪鱼是一种海产品，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、脂肪、维生素B族、钙、磷、钾等，适量的吃一些金枪鱼可以补充身体的营养，可以使身体维持正常的代谢，对身体健康有一定好处。适量的吃一些金枪鱼一般不会上火，易导致上火的食物通常是辛辣刺激
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 343次