酸奶和咖啡可以一起喝吗

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医生主讲实录

酸奶和咖啡最好不要在一起喝,因为咖啡中的咖啡因会和酸奶中的钙相结合,不利于身体对钙的吸收,也有可能导致消化不良;除此之外咖啡还不能和酒一起喝,否则可能会导致心脏病;不可以和茶一起喝,会影响睡眠;不能和葡萄酒同时喝,会损害心脏;不能和感冒药一起吃。

平时在饮食方面要多加注意,要养成良好的饮食习惯,饮食应该以清淡、易消化为主,避免生冷油腻、辛辣刺激性食物,少食多餐,细嚼慢咽,平时要注意多喝一些温开水,多注意休息,要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,注意保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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