小孩不吃菜是什么原因

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医生主讲实录

小孩不吃菜这种情况考虑缺锌,缺锌多表现为偏食,厌食等,缺锌的症状有厌食,缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱。

补锌当属食补,多吃含锌丰富的食物,如鱼,瘦肉,动物肝,肾,蛋黄,奶制品等,还要多吃水产贝壳类,如牡蛎肉,干贝等,多吃硬壳类食物,如栗子,核桃,花生等,中药补锌也能起到良好效果,中药何首乌含锌量就很高,再建议吃点中药制剂调理脾胃。

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