对于一级高血压患者是可以献血的,但是对于二级或者是三级高血压以上的不建议献血。因为献血时由于压力的偏高,可引起大量的出血,止血比较困难,严重的可以引起大出血的发生,所以对于二级或三级高血压是不建议献血的,对于一级高血压可以献血,但是在献血当天应该按时规律的口服降压药物,避免在献血过程中突然血压升高引起的高血压危象,高血脑病急症或者是高血压亚急症情况。
高血压患者建议适当的低盐、低脂饮食,少吃油腻食物,每天盐的摄入量控制在六克以内,建议少吃肥肉,排骨,鱼子,烧烤,腊肉,熏肉。可以多吃维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜水果,可以吃优质蛋白,含胆固醇比较低的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉,也可以吃植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑。建议戒烟戒酒,适当参加有氧运动,这样有利于控制血压。