婴儿吃什么钙

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医生主讲实录

如果要给宝宝补钙,可以先带宝宝去医院检查一下微量元素,看一下宝宝是否缺钙,有缺钙了自然补钙。无缺钙则无需刻意去补钙。

钙剂可分为碳酸钙,柠檬酸钙,乳酸钙,葡萄糖酸钙,在服用钙剂的时候,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同,补钙同时还需要补充鱼肝油,鱼肝油富含维生素d,能够促进宝宝对钙的消化和吸收也是很重要的。

鱼肝油的喂法有两种,一种是每天一次,月底停一星期;一种隔一天一次,月底稍微停几天,鱼肝油最好是早上喂,喂后晒太阳才有效。感冒的时候不要喂鱼肝油和钙,可以通过食补方法补钙,食补比药物更好一些,虾皮就非常好,钙的含量很高。

最后还可以通过晒太阳的给宝宝补钙,可在吃完鱼肝油后晒太阳有助于吸收。

以上内容仅供参考

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