肝病病人饮食上注意什么

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医生主讲实录

肝病患者在饮食上需要注意避免辛辣刺激性以及油腻的食物,尽量清淡饮食。另外可以用枸杞泡水,对于一些生活不规律的人每天取十克枸杞,坚持泡水饮用,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。

还可以常喝酸奶,奶制品可以给机体补充蛋白质,以酸奶最好,因为酸奶可以调整肠道菌群,促进毒素排出,此外酸牛奶还可以促进干扰素生成,提高机体免疫力,以达到养肝护肝的目的。可以常吃草莓,草莓既能养肝又可去肝火。另外要均衡营养,每天各类食物都要摄取,五种颜色的蔬菜、水果各有特点,比如绿色、红色、黄色蔬菜含有叶黄素,花椰菜、白花菜等十字花科的蔬菜有防癌作用,用餐时可多选择多替换。

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