眼睛很多血丝

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医生主讲实录

每个人眼睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管。如果遇到睡眠不好,劳累过度,感染等,眼睛里的血管引起出血,眼睛红血丝就会比平时严重,甚至血管还会破裂造成出血,为了防止眼部病变,我们应该细心呵护眼睛。

一、睡觉前不能喝太多的水,否则频繁起夜是一方面,还会引起眼泡明显的浮肿,另外咖啡喝茶会让体内水分迅速挥发,眼睛也因而更容易干涩。

二、充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法。不过要注意睡姿,俯卧和侧卧睡往往会让眼尾出现皱纹或出现眼肿现象,恰当的睡姿应该是仰卧而睡,保证睡眠时间是减少眼睛红血丝最好的方法之一。一般成年人每天需要有七八个小时的睡眠时间,如果是体内有燥热的话,最好每天喝一杯250毫升的蜂蜜水来降火,当然注意上网和看电视的时间也很关键,一般每个1小时就要停五分钟,休息一下眼睛。

以上内容仅供参考

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