一,就是揉法,沿腰背部顺行向下至小腿,进行揉摩,以放松身体,舒心通络,使气血得以畅通。
二,就是点按法,点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。
三,就是弹筋法,弹拨腰肌,以兴奋肌肉,恢复其纤维组织弹性。
四,就是推法,用双手掌根沿脊柱两侧自背部开始推至臀部,以达到气血,舒经通络,使腰背肌肉得以调整。
五,就是按揉法,沿受累的神经路线,重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血,受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。
六,就是翻身仰卧,采用捏拿法,捏拿股四头肌,改善肌肉弹性,恢复肌张力。
七,就是点穴法,自腰部开始依次点按肾盂,环跳,承扶,殷门,风市,委中,阳陵泉,承山,昆仑,涌泉穴,以通经活络,改善神经传导,促进神经组织恢复。