第一,人的精神压力比较大,由于大脑的神经处于紧绷状态,可能引起抽搐。
第二,人体的钙大量流失,缺钙容易导致抽搐。
第三,缺乏锻炼,体质差也是导致抽搐的原因之一。
第四,也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病,这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。
第五,睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张,睡着之后肌肉开始放松,也会引起抽搐。
第六,可能的疾病,周期性四肢运动障碍可能伴随足趾屈曲挛缩,不自主运动,运动功能障碍等症状;低钙血症和低镁血症,可能伴随肌肉纤维震颤,双侧手足徐动等症状。
睡觉时抽搐是可以避免的,青少年和中老年人应多注意平时的饮食,多补充一下矿物质,其中钙的需求量是最大的,容易睡觉时抽搐的人可以在睡觉前做一些伸展运动,平时多注意手足的保暖。