适当的运动可以改善全身各组织器官的功能、增加体能、改善睡眠、增强食欲,还可以转移病人对负性事件的注意力,解除抑郁、焦虑等不良情绪,病人的信心和提高生活质量。
建议尿毒症患者每日锻炼的时间在三十分钟左右,不可过长,可以进行不剧烈的活动,比如散步、跳绳、骑自行车、练气功,打太极拳等。
禁止剧烈的运动,运动量以运动稍微出汗、稍感疲劳为止,如有气喘、头晕、全身无力时应当停止运动。
适当的运动可以改善全身各组织器官的功能、增加体能、改善睡眠、增强食欲,还可以转移病人对负性事件的注意力,解除抑郁、焦虑等不良情绪,病人的信心和提高生活质量。
建议尿毒症患者每日锻炼的时间在三十分钟左右,不可过长,可以进行不剧烈的活动,比如散步、跳绳、骑自行车、练气功,打太极拳等。
禁止剧烈的运动,运动量以运动稍微出汗、稍感疲劳为止,如有气喘、头晕、全身无力时应当停止运动。
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