要及时清洁口腔减少口腔内的细菌,这样才能够减轻口气大的问题。长时间坚持就会彻底解决口气大的问题。口气还要从平时生活做起,比如多喝水、多食新鲜的蔬菜和水果,口气还要改变饮食结构,多食清淡清爽的食物,忌辛辣刺激等油腻食物。
口臭是指口内出气臭秽的一种症状,贪食辛辣食物或暴饮暴食,过度疲劳感到邪热、虚火郁结或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿及消化系统疾病都可以引起口气不爽。
平时要注意个人口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯,口臭的主要原因还可能是由于龋齿、咽炎,幽门螺旋杆菌感染等,建议去医院检查是否有引起口臭的疾病,建议对症治疗。
考虑口臭是口源性还是非口源性疾病,这样才能够对症治疗,平时要掌握正确的刷牙方法,注意个人口腔卫生健康。