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医生主讲实录

首先建议平时要保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物。含蛋白质较高的食物是最容易引起口臭的,两餐之前吃一些富含维生素多的水果含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。平时要注意养成良好的个人口腔卫生习惯,养成良好的个人口腔卫生习惯。

而牙龈出血一般是牙周炎早期牙龈炎要做洗牙,补充维生素c,多吃蔬菜水果,口腔当中的牙粘在牙体表面形成后如果不及时清除可逐渐硬化形成牙石,牙石多位于牙体与牙龈的结合部位,这种较硬的牙石对牙龈产生持续刺激的作用,当正常的牙龈受到炎症的刺激,牙龈的毛细血管增多变得充血,牙龈颜色变暗。一旦受到刺激牙龈就容易出血,平时要注意个人口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯,忌辛辣刺激、过冷过热的食物。

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